Diario de Betiniac, 07 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
112 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:
1673 kcal Grasa: 62,26g | Prot: 60,80g | Carbh: 220,08g.   Desayuno: Arla Yoghurt Laktosefri, Struer Ymerdrys med Farin, Sukker, Sirup, Kaffe(Kaffepulver), Arla Laktosefri Minimælk. Almuerzo: Røde Kidneybønner (på Dåse), Majs, Creme Fraiche, Frisk Pasta (Kogt). Cena: Naturlig Ost, Kærgården Smør, Levebrød Fuldkorns Boller, Arla Minimælk 0,5%, Instant Kaffe(Kaffepulver), Sukker. Pasa Bocas / Otros: Chokoladeis. más...
2921 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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