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alhamdulillah kalori terkontrol berkat aplikasi ini...dan rencana nimbang tgl 10 besok.sudah mulai keliatan sih dr lingkar pinggang...mulai diet 2mggu yang lalu...smoga pelan pelan bisa sesuai harapan
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1584 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 164,00g | Carbh: 147,34g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Bakso Ayam, Cokelat Susu Kedelai, Ikan Tongkol. Cena: Aice Coffee Crispy. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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