Diario de irabond, 07 ago. 18

Убойный завтрак-850ккал- личный рекорд. Проспала и сожрала больше половины дневной нормы за прием. Ну ничего, израсходую, сегодня марш-бросок по стройке и спортивным аутлетам.

---

1632 kcal

Grasa: 89,41g | Prot: 86,29g | Carbh: 120,78g.   Desayuno: Starbucks Морковный Торт, Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Яйцо (Целое). Almuerzo: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Мясной Дом Бородина Карбонад, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ламбер Сыр 50%, Велком Балык Сырокопченый. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Алыча. más...

2465 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...