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1475 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 110,84g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: Naturya Chlorella, Chia-Samen, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: TiP Salat Dressing Joghurt Light, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Karotten, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 10 horas y 21 minutos. más...
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 Comentarios
Kein anderer Trainingsfleissiger hier. Bin ganz allein😭
07 ago. 18 por el miembro: birtehp
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Das doch toll! Ich hab dann immer total gerockt! Blöd nur wenn dann doch jemand kam 🙈
07 ago. 18 por el miembro: juliemond1982
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