Diario de Annisa Farida Istiqomah, 07 ago. 18

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sarapan sesi 2

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:

1427 kcal

Grasa: 61,44g | Prot: 78,35g | Carbh: 145,72g. Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus Lunak, Kismis, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Rami, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Mangga. Almuerzo: KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang. más...

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Comentarios

aq biasa 5 butir tapi udah gak kuat eneknya ganti ke ayam

10 ago. 18 por el miembro: eko.delayoga

Dada ayam lebih banyak proteinnya kan daripada telor. Enakan ayamnya lagian haha

10 ago. 18 por el miembro: Annisa Farida Istiqomah


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