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Day 44
BMI 26.9
體脂肪37.1
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1384
體內年齡 54
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 57,72g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: 水煎包. Almuerzo: 炒杏鮑菇, 豬里肌, 炒青菜, 白飯. Cena: 冰茶, 7-11 茶葉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 芭樂. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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