Diario de Hannelie2704, 06 ago. 18

Banana mug 'bread' with cream. Low carb recipe I found. Quick and easy.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
752 kcal Grasa: 45,07g | Prot: 52,25g | Carbh: 32,41g.   Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Cappuccino. Cena: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: PnP Fresh Cream, Coconut Flour, Flax Flour, Xylitol, Bananas, Vanilla Extract, Egg (Whole). más...
2471 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Google Fit - 16 horas. más...

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Comentarios 
Nice! Recipe please? 
07 ago. 18 por el miembro: marylaz321
@marylaz321 Banana bread recipe 1 Egg 15 ml Coconut flour 15 ml Flax flour 10 ml Xylitol 2,5 ml baking powder 1/4 banana....mashed 2,5 ml vanilla essence Mix all the ingredients in a mug or bowl and bake in microwave for 90-120 seconds 
07 ago. 18 por el miembro: Hannelie2704
Oh and I sprinkled it with cinnamon when it was done. 
07 ago. 18 por el miembro: Hannelie2704
Thank you very much. We'll try it next Sunday :-) 
07 ago. 18 por el miembro: marylaz321

     
 

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