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423 kcal
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1428 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 91,40g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Kung Markatta Mörk Lager, Tomater, Röd Paprika, Zucchini, Kaffe med Mjölk, Milbona Turkisk Yoghurt, Scan Rökt Skinka. Almuerzo: Tonfisk i Olja (på Burk), Fetaost, Cocktailtomater, Risenta Bönpasta Fettuccine. Cena: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke, Scan Rökt Skinka, ICA Granatäppelkärnor, Keso, Vattenmelon, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Tacochips, Cocktailtomater, Raw Bite Vanilla Berries, Kaffe med Mjölk. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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