Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 171,70g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Olá Corneto de Chocolate, Iscas de Fígado. Almuerzo: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Pêssegos, Banana, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Baguete Americana. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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