аля улю, те самые котлетки, пирожки дали плюс 300 г
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 122,36g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Сахарный Песок, Русское Молоко Творог 1,8%, Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Окей Яблоко Роял Гала. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|