Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 76,69g | Carbh: 205,86g.
Desayuno: Abricots, Abricots, Abricots, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Crêpe au Sucre, Auchan Pancake. Almuerzo: Paul Tarte aux Myrtilles, Riz Basmati (Cuit), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). Cena: Herta Tendre Noix Supérieur , Ananas, Salakis Feta Light 9%, Aubergines Cuites, Courgette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Marche 12 km - 2 horas y 30 minutos, Course 8km - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gouverne
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