Diario de Nina Apriliani, 06 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
951 kcal Grasa: 29,37g | Prot: 46,29g | Carbh: 137,43g.   Desayuno: Herbalife Shake, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Carrots, Broccoli, Cauliflower. Cena: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate. más...
2048 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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