Refeed
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 150,65g | Carbh: 549,94g.
Desayuno: Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Coffee. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Green Sweet Pepper, Carrots, Cucumber (with Peel), Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE, Skinless Chicken Breast. Cena: Date, فوم دقيق بُر لجميع الاستخدامات. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Factory Pomegranate, Smoothie Factory White Chocolate Icecream None Fat, Egg White, Betty Crocker Strawberry Cake. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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