Diario de zubarevaevgeniya, 05 ago. 18

Добрый день, друзья и в какой-то степени коллеги.❓❓❓❓ У меня вопрос к тем кто активно занимается спортом, при чем не в зале , а тренируется на улице, бегает, ходит. Летний сезон у нас в Сибири подходит к концу, утрами уже холодно и встал вопрос прикупить теплые кросы для бега и ходьбы. Вот уже 4 годя я не изменяла любому бренду, для жизни и тренировок покупала кросы SKECHERS. Основная особенность этой обуви, их невесомость, это словно пустой руль у лексуса, их просто не ощущаешь на ногах, плюс потрясающие аммортизирующие качества, плюс обволакивающие стельки мемори форм, сама обувь очень мягкая и пластичная. По заверениям коллег, увлекающихся бегом я подалась на их восхищенные отзывы бренда ASICS и купила себе беговые кроссы GEL-PULSE 9 G-TX. Открыв коробку сразу почувствовала разочарование, они огромные снаружи, словно лапти, но померив поняла что размер мой, внутри достаточно тесные. По сравнению даже с самыми дешевыми скечерсами эти оказались дубовые и тяжелые, к тому же жесткие. Померив амортизации не ощутила, попрыгала в примерочной , и засомневалась брать ли мне их. Стоимость у кроссовок не копеечная 8тр. Все таки купила и завтра буду тестировать на улице во время утренней пробежки. Подскажите каким брендам и моделям вы доверяете свои ноги, в чем бегаете .

---

1041 kcal

Grasa: 43,35g | Prot: 80,19g | Carbh: 85,30g.   Desayuno: Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Малина, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Куриные Отбивные с Помидорами и Сыром, Зубики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Малина, Велком Колбаса Кальяри, Оладьи на Кефире 1%, Зубики, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сметана 10%. más...

1931 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...