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Vangelique
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05 ago. 18
Diario de Vangelique, 05 ago. 18
Perfil de Vangelique
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Ce matin -10 kg et super heureuse merci à l application et aux adhérents !
Bon courage à tous et moi aussi car ça n est pas encore fini mais ça fait du bien
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2018:
1773 kcal
Grasa: 68,43g | Prot: 96,48g | Carbh: 204,45g.
Desayuno:
Antesite Fruisite.
Almuerzo:
Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Pain, Leader Price Fromage de Chèvre, Pain, Gratin Dauphinois, Rosbeef, Panach' Panaché.
Cena:
Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Carrefour Discount Coulommiers, Pain, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Rosbeef, Pain, Carrefour Tzatziki.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Bravo mais attention à ne pas perdre trop vite. Il vaut mieux privilègier une perte lente sans effet yoyo.
05 ago. 18 por el miembro:
maubec
Bonjour justement ce n’est pas trop vite avec les diététiciennes que j’ai vu avant on me disait jusqu’à 1,5 kg semaine là je suis à 1kg semaine voir moins et 1600 cal /jour sans me priver casiement je précise que je n’aime pas les McDonald’s tout ça donc ça aide sûrement
05 ago. 18 por el miembro:
Vangelique
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