Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 110,59g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Kopi, Sunpride Banana. Almuerzo: Milo Milo, Tempe Bacem, Tempe Mendoan, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Cena: Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Taro Taro Net, Kue Cucur. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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