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on the road...broke down and had multigrain pancakes...not buckwheats, but damn close
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2642 kcal
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Grasa: 166,25g | Prot: 72,45g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: coffee, butter, maple syrup, multigrain pancakes. Almuerzo: water, beef stick, farmer's cheese. Cena: water, blue cheese dressing, chef's salad. Pasa Bocas / Otros: tangelo, leinenkugel sunset wheat, water. más...
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3967 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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