|
keine Ahnung was los ist, es will einfach nicht richtig rutschen, das Gewicht klebt wie Kaugummi. Vielleicht liegt es wirklich an der Hitze oder es spielt das Eisen Präparat eine Rolle das mir nur alle drei tage Stuhlgang ermöglicht mithilfe von etwas milchzucker. zufrieden bin ich diese Woche nicht!
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 75,15g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Rookhus Lachsforelle, Strauchtomaten, Das Gesunde Plus Milchzucker, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Das Gesunde Plus Milchzucker, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Aldi Blütenhonig Cremig, Gut & Günstig Condimento Bianco, Buttella Raps Vitalöl, Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Gelbe Paprika, Strauchtomaten. Cena: Äpfel, Milsa Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Aldi Soft-Mix. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|