|
akşam yemeği tavuklu karışık salata ev yoğurdu ve bulgur pilavı
|
1185 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 66,04g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Bulgur Pilavı, Marul, Maydanoz, Havuç, Yumurta. Cena: Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Maydanoz, Havuç, Ekşi Salatalık Turşusu, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Badem, Eti Pastamia, Siyah Üzüm, Kırmızı Erik, Yeşil Erik, Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonulesenturk
|