|
Год назад после операции пришлось лечить кишечник(диета и т.д.похудела до 60 кг)на радостях накупила летней одежды, а старую выбросила...и вот диета уже была не нужна и я опять жирная.Опять вешу 70 кг при росте 168 см.Спорт мне противопоказан теперь к сожалению, придётся худеть с помощью подсчёта калорий.Эх, опять все взвешивать и считать😫
|
1472 kcal
|
Grasa: 39,15g | Prot: 31,11g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Сахар, Своя Лінія Каша Овсяная с Курагой. Almuerzo: Гречка Вареная. Cena: Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Nestea Холодный Чай, Maretti Сухарики, Легкое Ванильное Мороженое, Банан. más...
|
|