Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 90,20g | Prot: 111,63g | Carbh: 92,97g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, Crownfield Fijne Havervlokken , Muesli. Almuerzo: AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse , LU Cracotte. Cena: Olijfolie, Rundergehakt, Knoflook, Koriander, Coop Gemberwortel, AH Broccolirijst, AH Kastanjechampignons. Pasa Bocas / Otros: Alesto Olive Mix. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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