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😊
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 68,26g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Pfirsiche, Trauben, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Meica Deutschländer Geflügel. Cena: Käsebrötchen, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Grill Party Lachssteak. Pasa Bocas / Otros: Conradl Erdbeer Sahne Torte. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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