|
Завтрак ☀ Овсянка с медом домашними ябдоками и малиной😋 (Еще за кадрам было немного домашнего творога с сметанкой и сахаром😊)
|
270 kcal
|
Grasa: 8,23g | Prot: 10,63g | Carbh: 42,48g.
Desayuno: Вода, Хлеб Черный, Малина, Творог 9%, Красное Яблоко, Сметана 15%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вода, Малина. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|