Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 59,68g | Carbh: 158,12g.
Almuerzo: Leichter Genuss Reibekäse, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Birkel Gabelspaghetti. Cena: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
04 ago. 18 por el miembro: Rit@mine
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Für's Protokoll: Das ist ein Küsschen - sieht in klein aus wie ein Oooo 🙈
04 ago. 18 por el miembro: Rit@mine
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Danke, das ist lieb. Mach dir einen schönen Tag.
04 ago. 18 por el miembro: näschen87
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Näschen arbeitest du in LE?
04 ago. 18 por el miembro: proudmary2010
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04 ago. 18 por el miembro: näschen87
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Is ja cool. Vielleicht sind wir schon mal aneinander vorbei gelatscht.
04 ago. 18 por el miembro: proudmary2010
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04 ago. 18 por el miembro: näschen87
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Hallo Näschen, alles gut bei Dir ?
04 ago. 18 por el miembro: Reisefigur
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Hallo Irma, bis auf die Hitze, die hier jeden runterzieht, ist alles gut. Bei dir?
Ist der Schock mit der Therme etwas verdaut?
04 ago. 18 por el miembro: näschen87
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@näschen87: ja, der Schock ist geschluckt, das Geld wird mir nicht das Genick brechen. Ich hoffe nur, daß alles reibungslos klappt.
04 ago. 18 por el miembro: Reisefigur
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Das wünsche ich dir. Bei den Temperaturen ist es ja noch dankbar. So heißes Wasser braucht man ja jetzt nicht.
04 ago. 18 por el miembro: näschen87
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Peso Histórico de näschen87
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