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tatyanapolkownikowa
Diario
04 ago. 18
Diario de tatyanapolkownikowa, 04 ago. 18
Perfil de tatyanapolkownikowa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
71 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2018:
1477 kcal
Grasa: 128,96g | Prot: 64,17g | Carbh: 18,89g.
Desayuno:
Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Куриный Фарш, Шампиньоны.
Almuerzo:
Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром.
Cena:
Помидоры, Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая".
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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👏👏👏
03 ago. 18 por el miembro:
ya_oblomova
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