Diario de akanisia, 04 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:
1610 kcal Grasa: 52,51g | Prot: 179,61g | Carbh: 92,22g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Kernige Haferflocken, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Farmer Nuss-Variation, Gekochtes Ei, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5% Fett, Coffee. Almuerzo: Aldi Rahmspinat , Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks. Cena: Aldi Rahmspinat . Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Wasa Knäckebrot Mjölk. más...
2408 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de akanisia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.