Diario de satriodemz, 04 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:
2492 kcal Grasa: 110,42g | Prot: 118,14g | Carbh: 271,92g.   Desayuno: Indomart Tempe Mendoan, Indomaret Kacang Bumbu, Kubis, Tahu Goreng, Ketupat, Nasi Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Goreng. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Ikan Lele, KFC Rice, Mie Ayam, Es Teh, Tempe Orek, Tempe Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Jambu Air. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng, Rempeyek, Jamur (Kering Padat, Kaleng). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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