Day 41 BMI 27 體脂肪37.2 肌肉量 43.0 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 8 基礎代謝 1384 體內年齡 54
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 11,51g | Prot: 43,95g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: 鳳梨, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 蒸南瓜, 牛舌餅. Almuerzo: 麵線. Cena: 花枝丸, 烏冬, 小白菜. Pasa Bocas / Otros: 鳳梨, 蝦米, 豇豆, 佛手瓜. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|