Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 118,63g | Carbh: 33,22g.
Almuerzo: Bionatus Óleo de Cártamo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Salada Vinagrete, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tertothiago
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