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Boa e velha crepioca de frango para o almoço!
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1293 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 107,92g | Carbh: 82,63g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Integralmedica Whey 3W Baunilha , Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo. Almuerzo: Danubio Requeijão Zero, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Yoki Polvilho Azedo, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo, Peito de Frango. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Crepe Simples, Catupiry Requeijão Cremoso, Swift Filé Mignon. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amendoim, Amêndoas, Castanhas de Caju. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sephiradaath
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