|
я беременна!!! не хочу поправляться, как питаться??? радует что вес растет, но потихоничку))
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 85,61g | Prot: 74,69g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: Окей Пастила в Шоколаде, Чай, Голден Яблоко, Варенье, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Блины на Молоке, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Чай с Молоком, Ленивые Голубцы, Гречневая Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Варенье, Блины на Молоке. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 ago. 18 por el miembro: Eva_Elise
|
03 ago. 18 por el miembro: Фитоняшка777
|
думаю следует подробнее изучить этот вопрос) В Инстаграме много диетологов, которые рассказывают как питаться при беременности) причем каждая неделя особенная. В какую-то неделю лучше кушать молочные продукты, в какую-то есть больше овощей.
03 ago. 18 por el miembro: Фитоняшка777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasija_1992
|