Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 26,08g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Coffee, Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Margarine, Peanut Butter. Almuerzo: Maggi 2 Minute Noodles. Cena: Maggi 2 Minute Noodles. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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