Diario de lydan, 03 ago. 18

Crudités avec poireaux primeurs et sa sauce légère (pour un bocal de 200 ml, un yaourt, une cuil soupe de moutarde,vinaigre,huile d' olives, huile de colza, sel poivre, persil,ail ).

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:
1694 kcal Grasa: 78,56g | Prot: 69,28g | Carbh: 178,69g.   Desayuno: Vahiné Sucre Vanillé, Jordans Muesli Fruits et Noix, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires. Almuerzo: Poireaux, Caprice des Dieux Mini Caprice, Aldi Pain Complet, Tomates, Jambon de Dinde, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Huile d'Olive. Cena: Spaghetti, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Saucisse de Francfort, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Fenouil Cuit, Huile d'Olive. más...

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