Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 61,29g | Carbh: 180,30g.
Desayuno: Pflaumen, Goji Beeren Getrocknet, Aroniabeere, Heidelbeeren, Mandeln Gehackt, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Petersilie, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika. Cena: Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Trattoria Alfredo Calzone Speciale. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 42 minutos, Trabajo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Apple Health - 15 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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