|
Рано встал = не посрал
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 147,50g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Кофе Латте, Перекресток Самса с Говядиной , Шаурма с Курицей. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vasiedd
|