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Gente una pregunta, no pasa nada si consumo más de 4 o 5 huevos enteros al día? Yo se que los huevos tienen colesterol pero.. No afectaría cierto? La yema tiene más de la mitad de la proteína y muchos aminoácidos y vitaminas..
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2290 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 177,73g | Carbh: 275,98g.
Desayuno: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Chocolyne Chocolate, Banana, Avena Fit Graan, Maní, Uvas Pasas. Almuerzo: Brócoli, Lentejas el Estío, La Constancia Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Maní. Cena: Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Bimbo Pan 100% Integral, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Chocolyne Chocolate. más...
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 Comentarios
No pasa nada. Debes tener en cuenta que además de proteina, en la llema está toda la grasa, pero mientras no excedas la grasa diaria, no hay problema
02 ago. 18 por el miembro: alfre_chang
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No la excedo, solo me preocupa el colesterol, no pasará nada si consumo entre 4 y 5 huevos enteros no? Sin pasarme de los macros ya establecidos que tengo
02 ago. 18 por el miembro: Xánx
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No pasa nada con el colesterol?
02 ago. 18 por el miembro: Xánx
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no pasa nada yo como de 6 a 7 huevos al día y estoy perfecto de coresterol segun mis exámenes
02 ago. 18 por el miembro: miguels321
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eso sí cada cuerpo es diferente
02 ago. 18 por el miembro: miguels321
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yo como 6 huevos diarios y todo está bien.
02 ago. 18 por el miembro: alfre_chang
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No pasa nada siempre y cuando cuides la preparación que no sea con exceso de grasa y o añadirle embutidos etc.
03 ago. 18 por el miembro: Dorianngabriel
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No, no me pasaré, es que al comerme 4 o 5 huevos completos eso cuadra en mis macros, pero yo hablaba era del colesterol.
03 ago. 18 por el miembro: Xánx
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