|
Наела на 250 кал больше, сорвалась на ночь глядя, съела почти 1 кг арбуза и закусила 2-я имбирными пряниками. Короче ужас, завтра буду отрабатывать на велике вокруг дачи. Подскажите что делать если на жор пробивает и содержаться не можешь?
|
1542 kcal
|
Grasa: 40,90g | Prot: 49,94g | Carbh: 238,06g.
Desayuno: Пряник, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Первая Свежесть Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Никола Квас Традиционный. Cena: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Никола Квас Традиционный, Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Никола Квас. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
Я иду и начинаю смотреть в зеркало, или начинаю выбирать купальники в интернете) да и вообще пойду ка воля выпью, или поем что нибудь суп например, чтоб не хотелось кушать)
02 ago. 18 por el miembro: fisakot
|
Стакан тёплой воды. Только не холодной, а именно тёплой и маленькими глотками. Аппетит обманывает
02 ago. 18 por el miembro: Litaim
|
Не помогает все это, как только действует запрет на что то, так рука сама тянется.
04 ago. 18 por el miembro: juliya.m
|
Значит продумывайте день так чтобы вечером у вас было много дел или интересных занятий) тогда и о еде не вспомните.
04 ago. 18 por el miembro: Litaim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliya.m
|