|
Сегодня день прошел нормально...😕
День более менее был активный.А после я целый день сидела дома. Съедено за сегодня было не очень много. Не знаю опять что завтра с весом будет, но мне уже надоели привесы.... 😁😰😭😖
Хочу отвлечься и занять себя просмотром фильма.
Хочу завтра увидеть цифру на весах~ 46.7-(8).🙏😣😒😌
|
262 kcal
|
Grasa: 5,11g | Prot: 3,52g | Carbh: 52,62g.
Desayuno: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Яичница, Мёд, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Вода, Чеснок, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Cena: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Сметана 15%, Хлеб Черный. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|