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02 ago. 18
Diario de gee0198, 02 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2018:
160 kcal
Grasa: 3,00g | Prot: 30,00g | Carbh: 4,00g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
más...
2559 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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