Diario de Jothika, 10 ago. 12

Still in Seattle, with my family, so I'm not surprised that I've plateaued, the way I'm eating.
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2012:
1691 kcal Grasa: 51,68g | Prot: 85,70g | Carbh: 225,40g.   Desayuno: Plums , No Calorie Sweetener Packets, Pure Vanilla Extract, Nonfat Plain Greek Yogurt, Pineapple , Walnuts, Chocolate Chips, Sweet Cherries . Almuerzo: Mocha Bliss Smoothie (24 oz), Chicken Fajita Burrito. Cena: Fortune Cookie, Cream Cheese Rangoon, Steamed Rice, Mixed Vegetables (Entree), Mushroom Chicken, Orange Chicken. más...
1960 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Enjoy the time with your family and don't stray too far from your goals. :) 
10 ago. 12 por el miembro: kimjinxie
Cherish the time with you family! Time is a precious gift. 
10 ago. 12 por el miembro: jenkie5
Thanks, ladies! I'm trying to convert the family to Greek yogurt for breakfast, LOL. :-) 
13 ago. 12 por el miembro: Jothika

     
 

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