Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 173,37g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, K-Classic Smoothie Apfel/Banane/Mango/Maracuja. Almuerzo: Arla Skyr, Ja! Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Metro Hähnchen Oberschenkel, Aldi Hähnchen-Filetspieße. Cena: Ei, Eiklar, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schweinefilet, Corny Free Schoko (20g). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de geilerork93
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