Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 4,70g | Prot: 86,61g | Carbh: 28,48g.
Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ikan Tongkol, Labu. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Fitbar Chocolate Fitbar. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nechann
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