Diario de ByMurat82, 01 ago. 18

Protein deposu 😁 Afiyet olsun bana 😄

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
1465 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 124,87g | Carbh: 132,11g.   Desayuno: Biber, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Karpuz, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Komposto, Kıymalı Patates Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Fit Süt Çikolatalı. más...

49 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Direk öyle yiyemiyorum ben. Garip geliyor. Didip bolca baharat ile harmanlayıp anca. 🤔😥 Afiyet olsun valla.  
01 ago. 18 por el miembro: cansumcs
Tşkr ederm Cansu haşlanırken biraz kekik ekle kokusunu alsın o zaman rahatlıkla yersin ben hepsini 2 dakikada bitirdim 😁 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
cansuya katılıyorum üzerine de zeytinyağı kekik ve pulbiber😃afiyet olsun. 
01 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
Valla ben haşlanırken, haşlandıktan sonra hatta ağzımda bile baharat ekliyorum resmen. 😂😂 Ya bide özellikle kekik ve sarımsak konusunda kendimi bulucam artık o seviyedeyim. 
01 ago. 18 por el miembro: cansumcs
Gül diyarı herkes kendince bişeyler katıyor işte farklılık iyidir ama yağı azaltmam gerek o yüzden minimum yağ kullanıyorum 😄 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
Bunlar hep ketocu 😂😂 Ondan ötürü her şeye yağ ekliyorlar. Ama güllerdiyarı kendi alanında sahiden dirayetlilerden. 
01 ago. 18 por el miembro: cansumcs
Cansu sen tavuğu değilde baharatı yiyor gibisin 😂😂 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
yakında tavuk 🐔 olacağız tüm fatsecret 
01 ago. 18 por el miembro: _Aliye_
Murat bazen sahiden öyle oluyor. 😂😂 
01 ago. 18 por el miembro: cansumcs
Yumurtayı da unutmamak lazım ben haşlama yumurta yapıp sarısını çıkartıyorum sadece beyazını yiyorum 😁 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
tuz mu daha çok kilo yapar şeker mi cevap verirseniz sevinirim 
01 ago. 18 por el miembro: yaseminkygl
Yasemin şeker daha çok kilo yapar ben o yüzden şekeri kestim  
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
Teşekürler  
01 ago. 18 por el miembro: yaseminkygl
şeker ve tuz şişkinlik ödem yapar ikisi de bi tür zehir o yüzden kullanım ihtiyacınızın fazlası vücuda işkence 
01 ago. 18 por el miembro: shamrock !
afiyet olsun ben de birazdan yapacağım :D 
01 ago. 18 por el miembro: okansen34
Tşkr ederm Okan 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
İremmm geldim mi😁 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
Buna değil kalori hesabını paylaştığın 😅 
01 ago. 18 por el miembro: irem67565
Tavukları gör diye yazdım😁😁 
01 ago. 18 por el miembro: ByMurat82
Ben çoktan gördüm onları merak etme sen 😅 
01 ago. 18 por el miembro: irem67565

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ByMurat82


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.