Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 72,36g | Carbh: 324,03g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Minced Beef, Macaroni, Potato, Coffee. Cena: Instant Noodles. Pasa Bocas / Otros: Chocolate and Vanilla Biscuit with Cream Filling, Brown Bread, Albany Brown Bread, Peanut Butter, Margarine, Safari Fruit Dainty Cubes, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Espresso Coffee. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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