Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 121,29g | Carbh: 91,71g.
Desayuno: Ehrmann Obstgarten Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Cena: Bonduelle Champignons Minis, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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