Diario de venke1, 31 jul. 18

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so....endlich Feierabend.War ein langer Tag.zu kurz kommt bei den Stress in der Praxis das trinken...aber egal..hab eh keine Zeit,dass Wasser wieder wegzubringen. schönen Abend wunsche ich allen. bild ist von mir

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:

989 kcal

Grasa: 21,91g | Prot: 68,33g | Carbh: 121,49g. Desayuno: Buttella Raps Vitalöl, Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Blaubeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Weltmeisterbrot, Gurke (Geschält). Cena: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorn Knäckebrot. más...

2175 kcal

Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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Comentarios

Ein schönes Bild. Hat was beruhigendes.. ☀️

01 ago. 18 por el miembro: ernie mit nem B

Ernie mit dem B....brauchst du denn etwas beruhigendes??🙃

01 ago. 18 por el miembro: venke1

Im Moment beruhigt der Strand, das Meer, die Sonne (mit Wind) ungemein also ist der Bedarf in diese Richtung wohl gedeckt. Die Wellen und sehr wackelige Surfversuche übernehmen die andere Seite 😉😊🍭

01 ago. 18 por el miembro: ernie mit nem B


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