Diario de Gurú, 31 jul. 18

Ensalada de hoy (sobras para la cena)

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
1040 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 31,44g | Carbh: 161,50g.   Desayuno: Kombucha. Almuerzo: Huevo Cocido, Alesto Anacardo Natural, NaturGreen Semillas de Cañamo, Hummus, Arroz Basmati (Cocido), Tomates, Aguacate, Florette Duo Canonigo + Rucula, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: King Solomon Dátiles Medjool, Batata. más...
1738 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Qué rico y qué bonito!! 
31 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Está mal que yo lo diga pero me quedó el hummus espectacular 😂😂😂 muchas gracias, Eva! Siempre eres tan amable ☺️❤️ 
31 jul. 18 por el miembro: Gurú
Gracias a ti, Gurú! :-) Aquí toda la gente suele ser amable, excepto algún pique puntual sin importancia (somos humanos!) Fíjate que a mi el hummus siempre me queda sosaina y acabo comprando el de Mercadona, que es el ideal de sabor que querría lograr y no consigo... 
31 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
q megasuperguayriquisima ensalada 
31 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
Odio el de mercadona 😂😂😂 te digo como lo hago por si te animas: a los garbanzos cocidos le añado zumo de limón (aprox una cucharada sopera), sal, pimienta negra, cominos molidos, tahini (dos cucharadas soperas), un poquito de ajo (un tercio de un diente de ajo para que no mate el sabor de todo) y a veces un poco de pimentón. Y lo trituro con un poco del agua de cocción de los garbanzos. Si estoy inspirada ¡pelo los garbanzos! Trabajo de chinos pero queda espectacular. 
31 jul. 18 por el miembro: Gurú
¡Gracias Virgi! ☺️ 
31 jul. 18 por el miembro: Gurú
Gracias! Tomo nota de todo, pero lo de pelar los garbanzos va a ser que no... XDDD Una pregunta más: eso, para qué cantidad de garbanzos es? 
31 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
No, claro. Lo de pelarlos es para ocasión especial 😄 pues las cantidades que te digo son como para aprox 200 grs de garbanzos (pesados crudos). 
31 jul. 18 por el miembro: Gurú

     
 

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