Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 89,03g | Prot: 71,53g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Seitenbacher Knackige Mischung. Almuerzo: Aldi Blattsalat Mix, Milbona Emmentaler Gerieben, Salatgurke, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bratwurst. Cena: Edeka Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heike.Trede
|