Diario de ClausNohe, 31 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:

978 kcal

Grasa: 39,92g | Prot: 79,38g | Carbh: 74,57g. Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lindenhof Harzer Käse. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (51g). más...

2143 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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