Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 64,57g | Carbh: 84,35g.
Desayuno: Desira Quark Dessert Himbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Zwiebeln, Mayonnaise, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|